Zapraszamy na II spotkanie z instruktorem Nordic Walking

W sobotę, 11 lipca 2015 o godzinie 10:00 przy Orliku w Bogucinie odbędzie się instruktaż i trening Nordic Walking. Zapraszamy wszystkich chętnych do poznania zasad tej dyscypliny.

Uczestnicy otrzymają wskazówki dotyczące doboru i dopasowania sprzętu.
Instruktor objaśni technikę marszu z kijkami, zaprezentuje ćwiczenia rozgrzewkowe i rozciągające.
Po instruktażu i rozgrzewce zapraszamy na trening w lesie, podczas którego instruktor będzie korygował błędy i udzielał dodatkowych, indywidualnych porad.

serdecznie zapraszamy!
Sołtys i Rada Sołecka