Strona oficjalna

Drugi trening Nordic Walking za nami

2015_07_11_Nordic_Walking_2_1

2015_07_11_Nordic_Walking_2_2

W sobotę 11 lipca 2015 roku z inicjatywy Sołtysa i Rady Sołeckiej odbyło się drugie spotkanie z Panem Krzysztofem Jankowskim, instruktorem Nordic Walking. Miało ono miejsce na terenie kompleksu sportowego „Orlik” w Bogucinie.

2015_07_11_Nordic_Walking_2_3

2015_07_11_Nordic_Walking_2_4

Instruktor pomógł dopasować sprzęt, objaśnił technikę marszu z kijkami, zaprezentował ćwiczenia rozgrzewkowe i rozciągające. Po instruktażu i rozgrzewce odbył się trening w lesie, podczas którego instruktor korygował błędy i udzielał indywidualnych porad.

Kolejne spotkanie z instruktorem zostało zaplanowane na początek września.

2015_07_11_Nordic_Walking_2_5

2015_07_11_Nordic_Walking_2_6

Dodaj komentarz